evaluation

Qu'est-ce que Emotionele Intelligentie ?

Het vermogen om eigen emoties en die van anderen te herkennen, begrijpen, beheren en inzetten om effectief te denken en te handelen.

Definitie

Emotionele intelligentie (EQ of EI) is het vermogen om eigen emoties en die van anderen te herkennen, begrijpen, beheren en constructief in te zetten. Gepopulariseerd door Daniel Golemans boek uit 1995, wordt het doorgaans beschreven via vijf dimensies: zelfbewustzijn, zelfregulatie, motivatie, empathie en sociale vaardigheden.

In de praktijk

In professionele omgevingen wordt EQ geassocieerd met effectief leiderschap, constructief conflictbeheer, teamcohesie, kwaliteit van klantrelaties en veerkracht onder druk. Een hoge EQ stelt iemand in staat om kalm te blijven in moeilijke gesprekken, sociale dynamieken accuraat te lezen, feedback productief te geven en te ontvangen, en de communicatiestijl aan te passen aan het publiek. In rekrutering wordt EQ beoordeeld via situationele beoordelingstests, gestructureerde gedragsgesprekken en gevalideerde psychometrische instrumenten. Echter, EQ is meer ontwikkelbaar dan pure intelligentie — coaching, mindfulness en bewuste reflectie kunnen emotionele competenties meetbaar verbeteren.

Onthouden

Emotionele intelligentie bepaalt dikwijls of technische vaardigheden ook effectief worden ingezet — zeker in leiderschaps-, klantgerichte en samenwerkende rollen.